Як у кризу зекономити на продуктах 1200 грн. на місяць?

- 10.03.2010 08:16

Полиці українських супермаркетів завалені продуктами, які для людського організму не корисні, якщо не шкідливі. А традиція використовувати натуральні компоненти в харчуванніі (крупи, картопля – не ГМО, овочі, фрукти, м'ясо, риба, молочне - не з порошку) непопулярні. Звичайно, більшість дітей не захочуть їсти не посилені смаковими добавками продукти. Але проявивши наполегливість, ви забезпечуєте здоров'я майбутньому організму вашого дитяти і економію родинного бюджету.

Проаналізуємо витрати середнього українця на неприродні продукти на місяць.
Не говоритимемо про наслідки, поговоримо про економію. Не купуючи неприродні продукти харчування, середня сім'я з 4 чоловік заощадить на продуктах 550-1200 грн. на місяць.

Найменування продуктів	Вартість одиниці ваги у середньому	Витрати на продукт у середньому на місяць.
Кури охолоджені	18 - 30 грв	20 - 200 грв.
Дитячі сирки	3 - 6 грв	105 - 200 грв.
Ковбаса	від 40 грв	100 - 150 грв.
Йогури	5 - 10 грв	100 - 180 грв.
Майонез	від 7 грв	20 - 60 грв.
Печиво	від 20 грн	20 - 60 грв.
Пиво, чіпси	5 - 10 грв	20 - 60 грв.
Соуси, кетчупи	від 6 грв	20 - 60 грв.
Кондитерські вироби	5 - 50 грв	30 - 100 грв.
Сухарики	-	20 - 50 грв.
Цукерки	-	50 - 80 грв

І це витрати, не рахуючи солодкої газованої води, паштетів, плавлених сирків, копченої риби, імпортних яблук.

Замість йогурту можна використовувати домашню сметану або кефір з мороженими (як для зими) фруктами. Не кажучи про випікання хліба удома, що додасть економію коштів і зменшення шкідливих речовин в раціоні родини. Всі неприродні продукти можна якщо не прибрати назовсім з раціону, то віддати переваги продуктам з наших, українських господарств.

P.S. Знайомий німець, приїхавши до мене в гості, з жахом сказав на 3 день візиту, вийшовши з супермаркету, «У вас на Україні нема чого їсти». Німці, що поважають себе, їдять великою мірою салати з оливковою олією та натуральне м'ясо (вільного вигулу), а не тістечка зі штучним кремом. Майонез з хлібом не прийнято їсти взагалі.

Людмила Король

Ключові слова: Як заощадити

Коментарі (0)

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка