Платинова Буковина

Переход на сезонное летнее время в Украине осуществляется весной, и марта 2016 года не станет исключением. Когда в Украине переводить часы 2016?

Обычно для перевода часов на летнее время исопльзуется последнее воскресенье марта, и в 2016 году это будет 27-е марта. Перевод часов осуществляется в ночь с субботы на воскресенье, а если точно - в 3:00 ночи воскресенья. Перейти на летнее время несложно - достаточно передвинуть стрелки часов на час вперед.

Из-за сезонного перевода часов многие люди страдают от сонливости и раздражительности. Не в последнюю роль весной это приводит к тому, что при новом режиме нужно будет привыкать вставать на час раньше, как и отправляться в постель. Режим сна из-за этого может сбиться, что приводит к плохому самочувствию в целом и сказывается на работоспособности.

В связи с этим рекомендуем вам задолго до перевода часов привыкать к новому режиму. За несколько недель до перехода на летнее время рекомендуем раньше ложиться спать, чтобы раньше вставать наутро, употреблять в пищу витамины, свежие фрукты и овощи, стараться быть активнее, заниматься спортом.

Напомним, что в связи с переходом на летнее время в Украине с 27 марта поезда начнут курсировать по новому времени.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Грант на образование в 2025 году: как получить финансовую поддержку студентам Кто имеет право на грант в 2025 году
- 19.08.2025 10:40

Грант на освіту у 2025 році: як отримати фінансову підтримку студентам У 2025 році для українських студентів зберігається можливість отримати
- 19.08.2025 10:38

Календарь каникул 2025-2026 учебного года На организацию обучения и каникул оказывают непосредственное влияние
- 19.08.2025 10:34

Календар канікул 2025–2026 навчального року Педагогічна рада кожної школи може коригувати їх
- 19.08.2025 10:31

Яка ширина Сонця в км? Сонце - найближча до нас зірка, без якої неможливе життя на нашій планеті.
- 19.08.2025 10:16

Заяви Володимира Зеленського після переговорів у Білому домі: головні акценти США та гарантії безпеки
- 19.08.2025 09:55

Зеленский в Вашингтоне: мир должен быть настоящим и продолжительным, а не формальным, как в прошлом Президент Украины Владимир Зеленский прибыл с рабочим
- 18.08.2025 15:16

Відмова від Криму і НАТО: Трамп натякнув як Зеленський може закінчити війну Президент США Дональд Трамп зробив чергову гучну заяву щодо
- 18.08.2025 13:59

Зеленський у Вашингтоні: мир має бути справжнім і тривалим, а не формальним, як у минулому Президент України Володимир Зеленський прибув із робочим візитом до
- 18.08.2025 13:44

Биткоин-казино. Особенности, преимущества и риски Игра на деньги в биткоин-казино 💰 Как работают такие платформы и какие у них особенности 🔥 Главное отличие крипто-казино от обычных ✅ Стоит ли играть в них ❓
- 18.08.2025 12:56

Всі новини