Платинова Буковина

Кофе является, пожалуй, одним из самых любимых и противоречивых напитков в мире. Существует масса мнений и доводов как о пользе, так и о вреде кофе. Давайте попробуем рассмотреть все аспекты, чтобы понять насколько полезен кофе, и как его употреблять, чтобы не навредить своему организму.

Кофе имеет в своем составе кофеин - стимулятор, который активизирует работу ЦНС и делает работу мозга быстрее. Выпитые в день 1-2 чашки кофе помогут работать эффективнее и быть концентрированным. Мочегонный эффект от кофе очень мягкий, потому он помогает избежать отеков. Выпив кофе, мы можем поднять себе настроение за счет повышения в крови уровня эндорфинов.

Известно, что зубы от кофе темнеют, однако этот напиток бережет их от стафилококков, предупреждая кариес. Так что пить кофе не запрещается при условии, если вы регулярно посещаете стоматолога.

Для людей с проблемами сердца кофе пить не рекомендуется, так как напиток учащает сердцебиени и приводит к повышенному давлению. А вот если у вас пониженное давление, кофе поможет его немного повысить.

Для кальция кофе является врагом, так как мешает этому элементу усваиваться. Компенсируйте эффект добавлением в кофе молока или сливок.

Натощак кофе пить не стоит, так как из-за него в желудке повышается выработка желудочного сока, из-за чего витамины плохо усваиваются. Так что побаловать себя чашкой кофе стоит лучше всего после завтрака.

Самый вкусный и полезный кофе - молотый. От растворимого кофе лучше воздержаться - от настоящего кофе в нем очень мало всего, а уж пользы нет и подавно.

Платиновая Буковина

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Нічна атака на Київ: кількість постраждалих зростає після удару балістичними ракетами У ніч проти 25 жовтня російські війська знову здійснили масовану атаку на Київ
- 25.10.2025 12:04

Чому спецодяг на замовлення — це інвестиція, а не витрата Замовляючи спецодяг індивідуально, підприємства часто
- 25.10.2025 10:26

Важливі новини учора Паралельно, зустріч між сенатором Маріо Ру́біо та
- 23.10.2025 09:25

Індія готується майже повністю припинити імпорт російської нафти через санкції США Керівники індійських компаній заявили, що нові
- 23.10.2025 09:19

Київ під нічною атакою: пошкоджені житлові будинки, дитсадок і бізнес-центр За офіційною інформацією, яку оприлюднили мер Києва Віталій Кличко, голова
- 23.10.2025 09:15

Трамп доручив ICE депортувати сотні тисяч нелегалів до кінця 2025 року
- 22.10.2025 09:22

В Париже ограбили Лувр 19 октября 2025 года Лувр ограбили в Париже 19 октября
- 19.10.2025 17:32

Скандальная румынская евродепутат Диана Шошоакэ вновь оказалась в центре политического скандала Напомним, что Шошоакэ уже не раз
- 19.10.2025 16:33

Важлива новина вчора
- 19.10.2025 16:31

20 октября в Украине вводят графики отключений электроэнергии
- 19.10.2025 16:27

Всі новини