Платинова Буковина

Пейте пиво на здоровье! Эксперты заявляют, что выпивать в день около 500 мл пива пойдет только на пользу.

Любимый напиток миллионов мужчин всегда обвинялся в том, что именно из-за пива растет живот. Тем не менее, исследования показали, что здоровая норма – около полулитра в день.

Испанские ученые пришли к выводу, что умеренное потребление пива или эля может способствовать снижению риска заболевания диабетом, а также помогает снизить высокое кровяное давление и даже похудеть! А так называемы «пивные животы» можно смело называть порождением англо-саксонской культуры с обилием жирной пищи и беспробудным пьянством.

Доктор Рамон Эструч и доктор Роза Ламуэла провели эксперимент «Пиво средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания». В тестах участвовали 1249 мужчин и 1249 женщин старше 57 лет. Исследование показало, что испытуемые, которые соблюдали средиземноморскую диету и выпивали ежедневно по пол-литра пива, не только не поправились, но и похудели. Также врачи обнаружили, что разумное потребление пива почти так же укрепляет здоровье, как и употребление вина в малых количествах.

Все дело в том, что в пиве содержится фолиевая кислота, железо и кальций, которые выполняют защитную функцию сердечно-сосудистой системы. Также в сравнении с другими напитками, в пиве содержится гораздо меньшее количество алкоголя.

Доктор Ламуэла отмечает, что данное исследование полностью ломает представления о том, что пиво приводит к полноте. Кстати сказать, бокале пива содержится около 200 калорий – приблизительно столько же, сколько и в чашке кофе латте с жирным молоком.

Доктор Эструч же сказал, что испанские пивоманы разительно отличаются от своих британских коллег, которые «пьют больше, мало двигаются да еще и закусывают одними чипсами и сосисками». Именно такое нездоровое дополнение к пиву и могло привести к «пивному животу».

В комплексе со здоровым питанием и занятиями спортом в сутки женщинам рекомендуется выпивать два небольших стаканчика пива, а мужчинам – три.

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Юнакам з 17 років потрібно стати на військовий облік у 2025 році Хто звільняється від облікуНа облік не ставляться лише ті, хто:
- 18.04.2025 12:01

Податкові перевірки у 2025 році: хто під прицілом , до чого готуватися українцям Які критерії перевірок?
- 08.04.2025 17:07

Чому банк може заблокувати карту? 5 причин блокування карток Чому банки в Україні можуьб заблокувати вашу картку? Розповімо основні причини
- 07.04.2025 15:47

Почему банки в Украине заблокируют вашу карту? 5 причин Основные причины блокировки карты
- 01.04.2025 16:49

Як прийняти спадщину якщо чоловік за кордоном? Якщо ви перебуваєте за кордоном і хочете оформити спадщину в Україні, це можливо. Для цього потрібно подати заяву про прийняття спадщини, завірену нотаріально.
- 01.04.2025 11:37

Як вирахувати свій грошовий код? Багато психологів, езотериків і практик фінансового благополуччя стверджують, що гроші притягуються не
- 30.03.2025 13:09

Як перевірити справжність купюри долар? снує кілька способів перевірити справжність купюри в доларах, використовуючи її грошовий код:
- 29.03.2025 09:04

М'янма землетрус: докладно про головне
- 28.03.2025 20:51

Мьянма столкнулась с одним из самых разрушительных землетрясений в своей истории Масштаб разрушений и человеческие потери
- 28.03.2025 17:49

Как высчитать свой денежный код Практика привлечения денег: как высчитать свой денежный код и написать его на купюре $1
- 26.03.2025 10:06

Всі новини